Топ 10 способов клиентов и психологов как сделать общение с психологом бесполезным и ничему не научиться

Общение с психологом - это ценный инструмент для самопознания и решения личных проблем. Но как и с любым инструментом, им можно пользоваться как во благо, так и во вред. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространенных способов, как клиент и психолог могут превратить общение в пустую трату времени и денег.

Важно понимать, что успех и неудача в психотерапии - это чаще всего результат совместной ответственности клиента и психолога. Каждый из пунктов этого хит-парада - это топ, который мешает достижению желаемых результатов.

10. Место: Шаблонные вопросы и игнорирование запроса

Психологу:

• Задавать вопросы по шаблону, не понимая, зачем они нужны клиенту и не объясняя ему их смысл.
• Такие как: "Ты глубоко дышишь? Ты сейчас скрестила руки? А чего ты меня выбрала?".

Клиенту:

• Делать вид, что не понимаешь, чем полезен тот или иной вопрос психолога, даже если понимаешь.
• Не задавать вопросы, когда действительно не понимаешь.

Результат: Клиент чувствует себя непонятым и невовлеченным в процесс. Психолог не получает ценной информации о клиенте и не может эффективно помочь.

9. Место: Однобокий подход и повторение уже известного

Психологу:

• Использовать только один тип интервенций, например, только вопросы или исследовать только мысли/только поведение/только обстоятельства/только чувства и т.д.

Клиенту:

• Говорить только о том, что уже давно понял, много раз передумал и повторять уже известные факты.

Результат: Психолог не видит полную картину проблемы клиента, а клиент не получает возможности взглянуть на нее с новых сторон.

8. Место: Споры и сопротивление

Психологу:

• Напрямую спорить с убеждениями клиента, внушать ему различные правильные мысли.

Клиенту:

• Играть в игру "Да, но..." или "Я уникальный случай, мне ничего не помогает".

Результат: Клиент чувствует себя атакованным, а психолог не может создать безопасное пространство для исследования.

7. Место: Игнорирование значимых тем и скрытый запрос

Психологу:

• Не уделять внимания значимым темам клиента, оправдывая это нехваткой времени.

Клиенту:

• Скрывать свой запрос, ждать, когда психолог догадается, чего вы хотите.
• Озвучивать свой запрос или намек на него за три минуты до конца сессии.

Результат: Психолог не может помочь клиенту с его реальными проблемами, а клиент не получает необходимой поддержки.

6. Место: Отсутствие обратной связи и обесценивание

Психологу:

• Реагировать тяжелым стыдом, отчаяньем или злостью на обратную связь клиента и ничего не менять в работе.

Клиенту:

• Обесценивать терапию, провоцировать психолога, давать ему понять, что он не нужен и вообще ничтожество.

Результат: Доверие между клиентом и психологом разрушается, а терапевтический процесс сходит на нет.

5. Место: Контроль и пассивность

Психологу:

• Полностью контролировать взаимодействие и брать на себя все решения в процессе терапии (о чем говорить, какое направление беседы выбрать и т.д.).

Клиенту:

• Возложить всю ответственность на психолога, на любой вопрос отвечать: "Ты же психолог, ты и должен знать".

Результат: Клиент не развивает свою собственную ответственность за свои решения и не учится самостоятельно справляться с проблемами.

4. Место: Нарушение границ и несоблюдение договоренностей

Психологу:

• Нарушать границы: опаздывать, сокращать или удлинять время сессий, отменять сессии.

Клиенту:

• Делать то же самое. Опаздывать, отменять, прерывать сессии.

Результат: Доверие и уважение между клиентом и психологом разрушаются.

3. Место: Перебивание и путаные рассказы

Психологу:

• Перебивать клиента в каждой интервенции, не давая ему раскрыть свои переживания.

Клиенту:

• Как можно более путано и нелогично говорить о всякой ерунде, которая вас нисколько не затрагивает эмоционально.
• Бояться переживаний и на любой вопрос о переживаниях говорить: "Я туда не пойду".

Результат: Клиент не может глубоко погрузиться в свои чувства и не получает возможности проработать их.

2. Место: Чрезмерная частота интервенций и ожидание мгновенного результата

Психологу:

• Выдавать по одной интервенции каждую минуту или даже каждые 20 секунд.

Клиенту:

• Требовать от психолога немедленного и очевидного результата.

Результат: Клиент не успевает осмыслить информацию и не может интегрировать ее в свою жизнь.

1. Место: Использование клиента для разрядки собственного напряжения и подстраивание под желания психолога

Психологу:

• Использовать клиента для разрядки своего напряжения.

Клиенту:

• Угадывать личные желания психолога, не имеющие отношения к вашей проблеме, и пытаться всячески им потакать.

Результат: Терапевтический процесс превращается в манипуляцию, а клиент не получает необходимой помощи.

Важно помнить, что общение с психологом - это не волшебная палочка, а инструмент, который требует совместных усилий клиента и психолога. Если вы хотите получить максимальную пользу от общения с психологом, будьте открыты к диалогу, не бойтесь задавать вопросы, делиться своими чувствами и брать ответственность за свои решения.

Хотите сделать общение с психологом максимально полезным?  Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию и узнайте, как психолог может помочь вам:

• Освободиться от эмоциональных блоков - через глубокое понимание своих чувств и потребностей
• Понять свои истинные потребности. - с помощью конкретных техник и упражнений
• Найти свой путь к счастью и удовлетворенности. - путем развития самосознания и принятия себя
• Улучшить отношения с собой и окружающими. - с помощью уверенного и осознанного общения

Не откладывайте свою жизнь на потом!