Топ-100

Как правильно мыть руки? ⁠

21 мар. 2020 г.

Инструкция Всемирной организации здравоохранения :⁠
• Смочить руки водой, выдавить мыло или намылить руки так, чтобы пена покрывала всю поверхность ладоней. ⁠
• Сложить одну руку на другую, скрестив пальцы, и потереть. Поменять руки. ⁠
• Переплести пальцы, растирая ладонью ладонь. ⁠
• Сложить пальцы вместе в замок. Потереть с наружной стороны.⁠
• Сжать и потереть большой палец каждой руки. ⁠
• Сомкнуть пальцы одной руки и потереть круговыми движениями ладонь другой. Поменять руки.⁠
• Ополоснуть руки водой, вытереть насухо и закрыть кран салфеткой.⁠

Еще несколько советов: ⁠
⏳ Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд, а медицинским работниками — 40–60 секунд. ⁠

🦠 Антисептическим гелем стоит пользоваться в случае, если нет возможности вымыть руки с мылом сразу. Например, после общественного транспорта или магазина. В отношении коронавирусов лучше всего работают гели с содержанием не менее 60% спирта.⁠

🧼 Лучше выбрать обычное мыло. Антибактериальное нарушает микробиом кожи, а также может спровоцировать появление устойчивых к антибиотикам бактерий.⁠

🧴 Если у вас сухая кожа рук, увлажняйте ее кремом после каждого мытья и обработки рук гелем. От сухости появляются трещинки, и вирус может попасть в организм через них.

Как правильно мыть руки
Great! You've successfully subscribed.
Great! Next, complete checkout for full access.
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.