Почему грусть приятна

Грусть, испытываемая под влиянием руминации (руминацией называют прокручивание в голове одних и тех же негативных и тревожных мыслей.), доставляет определенное удовольствие, поскольку при этом высвобождается нейрохимическое вещество пролактин, который производит облегчающий и успокаивающий эффект. Этот же гормон вырабатывается у матерей и младенцев во время кормления грудью.
Однако чрезмерная руминация может вызвать один или несколько циклов глубокой депрессии.

Источник:
Книга «Счастливое старение», автор нейробиолог Дэниел Левитин. 2020

Подпишитесь на телеграм канал Цифровая фабрика, чтобы быть впереди всех с помощью применения нейросетей в жизни и в бизнесе.