Рубрики
Важно!

Советы на время нерабочей недели из за короновируса

Ученые Института медико-биологических проблем РАН, обеспечивающие здоровье космонавтов, дали советы на время нерабочей недели:

Ученые Института медико-биологических проблем РАН, обеспечивающие здоровье космонавтов, дали советы на время нерабочей недели:

Подписаться на Телеграмм канал Цифровая фабрика

🔸поехать на дачу, если есть личный автомобиль, но не ездить в общественном транспорте;

🔸не лежать круглыми днями перед телевизором, иначе снизится иммунитет и возникнут проблемы со здоровьем;

🔸ходить по квартире по 5-10 минут каждый час, играть в подвижные игры с домашними и тренироваться на беговой дорожке.

Источник: https://t.me/freshvirusnews