5 привычек, которые медленно разрушают вашу психику без вашего ведома

• Мысли о плохом. Часто вы сами додумываете плохой исход каких-то событий или думаете, что не сможете что-то сделать. Тем самым притягиваете плохое, занижаете свою самооценку и понижаете уверенность в себе.
• Чужое мнение. Не стоит ориентироваться на мнение других людей. В первую очередь делайте так, как хотите вы, а на любое ваше действие всегда найдется хейтер.
• Гаджеты. Частое времяпровождение в социальных сетях приводит к разрушению и физического и психологического здоровья.
• Ощущение недовольства. Постоянное недовольство своей работой, окружением, зарплатой и всё в таком же духе приводит к тому, что вы уже не можете радоваться обычным вещам и постоянно чувствуете неудовлетворенность.
• Зависть. Вы тратите очень много энергии на негатив, занижаете самого себя, постоянно анализируя чью-то чужую жизнь. Живите так, чтобы никому не завидовать. Всё в ваших руках.

Хотите получить бесплатную 20-минутную консультацию с психологом?

Запишитесь прямо сейчас и узнайте, как психолог может помочь:

• Понять причины ваших трудностей в общении
• Определить ценности, лучше понять себя
• Научиться понимать, о чем вам говорит ваша тревога
• Научиться жить по-новому